İSTANBUL SPOR MERKEZLERİ.com | Realgym Sports Club Maltepe İstanbul | Spor Merkezi Spor Salonu Fitness Salonu İSTANBUL SPOR MERKEZLERİ.com | Realgym Sports Club Maltepe İstanbul'da bulunan spor merkezi, spor salonu, fitness salonu hakkında detaylı bilgiler. Realgym Sports Club İstanbul maltepe'deki spor merkezlerinden biridir. Realgym Sports Club, Realgym Sports, Realgym, Realgym Sports Club istanbul, istanbul Realgym Sports Club, Realgym istanbul, istanbul Realgym, spor merkezi maltepe, maltepe spor merkezi, spor merkezi, spor salonu, fitness salonu, istanbul spor merkezi, istanbul spor salonu, istanbul fitness salonu, istanbul pilates
ANASAYFA | ENGLISH | REKLAM | İLETİŞİMGhost
Spor Merkezleri Etkinlikler Harita Sporlar Pano Yarışma Forum
MenuBelow
Ghost
 
Arama
Arama
Ghost

kategoriler
Spor Merkezleri
Kategori
Fitness Salonları
Kategori
Bayanlara Özel Spor Merkezleri
Kategori
Çocuk Spor Merkezleri
Kategori
Dans Okulları
Kategori
Power Plate
Kategori
Windsurf Okulları
Kategori
Yelken
Kategori
Kişiye Özel Pilates Stüdyoları
Kategori
Pilates - Yoga
Kategori
Buz Pateni Tesisleri
Kategori
Personal Training
Kategori
Bowling Salonları
Kategori
Dalış Merkezleri
Kategori
Fizik Tedavi Merkezleri
Kategori
Kış Sporları
Kategori
Paintball Merkezleri
Kategori
Binicilik Merkezleri
Kategori
SPA
Kategori
Savunma Sanatları
Kategori
Spor Mağazaları
Kategori
Halı Saha
Kategori
Bayilik Veren Spor Merkezleri
Kategori
Havuzlar
Kategori
Spor Okulları
Kategori
bottom
Ghost

Ghost
Realgym Sports Club
Ghost
YILDIZLAR
» Oyver
Ortalama:
3.00
Ghost
FOTOĞRAFLAR
baslik_sol Realgym Sports Club baslik_gecis
baslik_right_bottom
Ghost
Realgym Sports Club İSTANBUL SPOR MERKEZLERİ.com | Realgym Sports Club Maltepe İstanbul | Spor Merkezi Spor Salonu Fitness Salonu
Ghost
Pilates - Yoga Pilates - Yoga
Savunma Sanatları Savunma Sanatları
Spor Merkezleri Spor Merkezleri
Ghost
Adres: Realgym Sports Club - Realgym Sports Club Atatürk Cad. Kırlangıç Sk. No:8/1 Maltepe / İstanbul
İl / Semt: İstanbul / Maltepe
Telefon: Aşağıdaki Formu Doldurarak Bilgi İsteği Gönderebilirsiniz
Ghost
Ghost
İLETİŞİM FORMU
Mekan İletişim Form
Mekan Adı Realgym Sports Club - İstanbul / Maltepe
*Ad
*Soyad
Email
Cep Telefonu Benimle Cep Telefonum Aracılığı ile İletişime Geçin
*Metin
Site Kuralları Site Kurallarını Okudum ve Kabul Ediyorum
  Mesajımın ilgili diğer spor merkezlerine de gönderilmesini ve diğer spor merkezlerinin de bana cevap vermesini istiyorum.(Bu seçeneği seçmeniz alternatifli cevaplar almanız ve karar vermenizi kolaylaştıracaktır.) TAVSİYE EDERİZ.
 
Yukarı
Ghost
GENEL BİLGİ

Realgym Sports Club Maltepe İstanbul


Realgym Sports Club Salonumuz 350 m2 alana sahip olup  Maltepe Merkezdedir. Bayanlara Özel Seanslarımız Vardır.

Kulübümüz 2003 yılında Maltepe de Taekwondo branşı için kurulmuştur.. Yoğun istek üzerine 1 sene sonra daha büyük ve modern dizayn edilen şimdiki yerine taşınmıştır.. Taekwondo branşının yanında Sauna, Cimnastik , Hapkido, Latin Dansları ve Aerobic  branşları da eklenerek daha çok kişiye hizmet verir hale gelmiştir..

Tüm Eğitmenlerimiz Sporun Sadece Araç Değil , Bir Yaşam Biçimi Olarak Benimsenmesi için Çalışmaktadır. Maltepe Merkezde Ailecek Spor Yapabileceğiniz Spor Kulübüdür.

Taekwondo Nedir?

Savunma sporlarından en güçlü federasyon yapısı ve yaygın olan savunma sporudur..
Taekwon-Do açılımı el ve ayakla yapılan vuruşların ilmi,felsefesi anlamına gelir.

TAE:Ayak vuruşları, KWON: el vuruşları Do: döğüş sanatının tatbiki esnasındaki izlenilecek yolun ve döğüşün felsefesi degerlerinin genel adıdır.

Kişi istediği kadar esnek ,istediği kadar güçlü el ve ayak vuruşlarına sahip olursa olsun eğer do kurallarını uygulamıyor ve bu sporu sadece döğüş sporu olarak görüyorsa Takwondocu sıfatı taşıyamaz.

Zira taekwondo bir saldırı değil 20 yüzyılı aşkın bir zamandan beri korede bağımsız olarak geliştirilmiş ve uluslararası çağdaş bir nitelik kazanmışolan savunma sporudur.
Taekwondonun başlıca özelliği çıplak el ve ayaklarla rakibe karşı geliştirilen savunma tekniklerini içeren bir müsabaka sporu olmasıdır.

HAPKiDO NEDIR?

Hap: Beden ve ruhun uyumlu birlikteliği
Ki: Yaşam ve beden enerjisi, iç enerji
Do: Egitim yolu, sanatı

 "Hapkido" terim olarak beden, ruh ve iç enerjinin uyumlu birlikteligi temeline dayanan Kore kökenli bir savunma sanatının, bunun da ötesinde, bir yaşam biçimi ve hayat felsefesidir.

Hapkido çalışma programında  kol ve ayak eklem kilitlemeleri, fırlatma, her türlü ayak teknikleri, el teknikleri ile akrobatik jimnastik, eğme, bükme ve sinir noktalarına baskı tekniklerinin yanında, ateşsiz her türlü silahi ustaca kullanmayı, günlük hayatta kullanılan eşyaları savunma aletine  dönüştürmeyi öğretir.

Pilates Nedir?

 Pilates Karın ve sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirip, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturmaktır. Pilatese göre vücut merkezi, derindeki kaslarla bel kemiğine en yakın kaslardan oluşur. Klasik egzersizlerde zayıf kaslar zayıflama, güçlü kaslar güçlenme eğilimindedir. Bu da dengesiz adale yapısına, kronik bel ağrısı ve sakatlıklara yol açabilir.

Pilates'te kas yapısı bir bütün haline getirilir. Kilo vermeseniz de ince görünürsünüz. Sakatlanmaları zorlaşır. Dayanıklılık artar, metabolizma hızlanır.

Latin Dansları

Uluslararası ve salon olmak üzere iki alt kategoriye ayrılan danslar topluluğuna verilen genel ad.

Uluslarası latin dansları: Samba - brezilya kökenli, kalça hareketleri ağırlıklı dans.
Chacha - 1940'lı yıllarda ortaya çıkmış Afrika kökenli amerikan dansı. uluslararası kategoride temel adım öğrenildikten sonra dans figürleri en rahat yapılabilen dans.
Rumba - Küba kaynaklı, slow nitelikli tek latin dansı. aşkın dansı olarak da nitelendirilir.
Pasodoble - ispanyol kökenli, 'matador Dansı ' olarak adlandırılır.
Jive - ritim olarak diğer danslardan çok hızlı olduğu için zor, ancak bi o kadar da eğlenceli bir dans.

Cimnastik

İnsanın  Fiziksel ve ruhsal verimini arttırmak amacıyla yapılan  beden çalışmalarıdır..

4-12 yaş gurubu için Cimnastik çalışmalarımız başlamıştır.

Temel cimnastik Ders Programımızda Esneklik, Temel Duruşlar, Kuvvet Çalışması, Denge, Koordinasyon ve Beceri uygulaması yapıyoruz..

Cimnastik bütün sporların altyapısını oluşturmaktadır. Bu sporu yapan çocuklar diğer sporlara adapte olmakta zorlanmazlar.

Gelişmekte olan çocukların cimnastik ile fiziksel olarak kemik ve kas gelişimi sağlam olarak oluşur. Sosyal olarakta çevresi ile ve arkadaşları ile çok rahat iletişime geçer. 

Aerobic

Aerobic müzik eşliğinde yapılan koreografili ve koreografisiz yapılan, tüm vücut kaslarının çalıştığı , vücudun kendi ağırlığıyla yapılan egzersiz çeşitidir.  Bayan ve erkeklerin yapabileceği eğlenceli gurup dersidir.

Aerobic çalışmasında Cardio vasküler direncinizin artması, farklı kas gurupların çalışması , streching çalışması ile vücudun esneklik kazanması ve vücut ısının yükselmesi ile de yağ yakımı gerçekleşir.

İstediğiniz ölçülere sahip olmak ve formda kalabilmek için kesinlikle aerobic yapmalısınız. 
 

Yukarı
Ghost
Ghost
DİĞER BİLGİLER
Ne İçin Uygundur Aerobik
Çocuk Cimnastiği
Hapkido
Latin Dansları
Pilates
Taekwon-do
Mekan Özellikleri Cafe
Kablosuz İnternet
Çalışma Saatleri (Haftaiçi) 10:00-22:00
Çalışma Saatleri (Cumartesi) 10:00-16:00
Çalışma Saatleri (Pazar) 10:00-16:00
Yukarı
Ghost
DİĞER MEKANLAR
Bu mekanlara da göz atmak ister misiniz?
Elemental Fitness & SPA
Elemental Fitness & SPA
Moda
Fitness Park
Fitness Park
Yaşamkent
BOB Fitness - Personal Training
BOB Fitness - Personal Training
Çankaya
Essporto Health & Fitness Club Almond Hill
Essporto Health & Fitness Club Almond Hill
Acıbadem
Yukarı
Ghost
YORUMLAR
Bu mekana henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz
(Yorum yazmak için üye olmanız gereklidir)
Yukarı
Ghost
Benim Şehrim
bottom
Ghost
Giriş - Kayıt
[+] Mekan Ekle
Ghost
Ghost
İş Eleman Portalı
Ghost
Mekan Hızlı Menü
Ghost
Tavsiye Et
Tavsiye
Et
Favorilerime Ekle
Favorilerime Ekle
Kategoriler
Kategoriler
İletişim Bilgileri
İletişim
Fotolar
Fotolar
Google Map
Google Map
Genel Bilgi
Genel Bilgi
Diğer Bilgiler
Diğer Bilgiler
İngilizce Bilgi
Info
Etkinlikler
Etkinlikler
Foto&Bilgi
Foto&Bilgi
Yorumlar
Yorumlar
bottom
Ghost
Günün Mekanı
Ghost
Sports International - İzmir-Karşıyaka
Sports International
İzmir / Karşıyaka
bottom
Ghost
Günün Sporu
Ghost
Basketbol
Basketbol
bottom
Ghost
Ghost
İndirimdekiler
İndirim Verenler
bottom
Ghost

Anasayfa | Kullanım Koşulları | Reklam | Merkez Ekle | Forum | Yardım | İletişim