PROGRAMLARIMIZ
1. VÜCUT BAKIMI VE BÖLGESEL İNCELME PROGRAMLARI
1.1 Reformer pilates
1.2 Reformer pilates +fıtness
1.3 Mat pilates
2.KİLO VERME PROGRAMLARI
2.1 Reformer Pilates + fıtness + diyet
2.2 Reformer pilates+ diyet
2.3 Mat pilates + fıtness + diyet
2.4 Fıtness + diyet
KİLO KORUMA VE FORMDA KALMA PROGRAMLARI
1.FITNESS
2.BODY BULDING
1. VÜCUT BAKIMI VE BÖLGESEL İNCELME PROGRAMLARI
1.1 REFORMER PİLATES
Sıkı bir vücut için uygulanan reformer pilates egzersizi aynı zamanda rehabilitasyon egzersizidir |