Sporty Spor ve Sağlıklı Yaşam Kulübü - Dikmen Spor Salonu

Sporty Spor ve Sağlıklı Yaşam Kulübü , Dikmen' de 1000 m2’lik alanda konumlanmış ve Fitness & Cardio & Serbest Ağırlık alanları, her aktiviteye özel olarak tasarlanmış stüdyolar, Soyunma odaları ve Saunalar, Solaryum, Masa Tenisi,Bölgesel Zayıflama alanlarından oluşuyor. Tesisimiz Akademili antrenörler eşliğinde kişiye özel program kartlarıyla, son teknoloji ve TV’li cihazlar ile spor yapma imkanı sunuyor.

Kulübümüz Pilates,Spinning,Core&Crunch,Fat Burn, Aerobic, Yoga, Step, Oryantal, Streching, Swissball, Lower Body & Back gibi grup derslerine katılma imkanı sunuyor.Kişi farklı saatlerde ve seçeneklerdeki grup egzersizlerinden kendisine en uygun branşı seçme imkanını buluyor.Özel olarak tasarlanmış, ses ve görüntü efektlerinin bulunduğu stüdyolarımız kişilere eğlenerek spor yapma imkanı sunuyor.

Ayrıca Disko ortamında yapılan bir takım sporlar üyelere çok eğlenceli saatler yaşatıyor.

Haftaiçi sabah 09.00' dan gece yarısı 23.00' a, haftasonu sabah 10.00' den gece 22.00' e kadar açık olan Sporty' de isterseniz işinize gitmeden önce isterseniz öğle tatilinde ya da iş çıkışında spor yapabilir,grup aktivitelerine katılabilir, arkadaşlarınızla masa tenisi oynayabilir veya Sauna ve Solaryuma girerek kendinizi yenileyebilirsiniz. Üstelik Sporty'e ulaşım da çok kolay.Sporty Spor ve Sağlıklı Yaşam Kulübü Dikmen'de...
Forma girmek, kondisyonunu arttırmak, eğlenmek, kaslarını güçlendirmek, sağlıklı yaşamak...

Amacı ne olursa olsun, spor yapmak isteyen herkese bir çok alternatif sunan Sporty Spor ve Sağlıklı Yaşam Kulübü sporu size yaratıcı bir biçimde sunuyor. Sporty’de sporun yeni trendleri ile formunuzu korurken, Disko ses ve görüntü efektleri altında eğlenebilirsiniz.

Sporty Spor ve Sağlıklı Yaşam Kulübü , bakımlı, kendine ve çevreye duyarlı her insanın "günlük spor ihtiyacı"nı karşılayacağı son teknoloji ekipmanlarla donatıldı. Tüm cardio alanında sektörün lider markası Pulse Fitness'ın yeni cihazları TV'li modelleri bulunuyor. Böylece Sporty üyeleri koşu bandında, bisiklette veya Cross-Trainer cihazında spor yaparken en sevdikleri programları kendilerine ait kişisel ekranda izleyebiliyorlar.

Şehrin merkezi Dikmen'de tam donanımlı ve şık binasında hizmet veren Sporty Spor Sağlıklı Yaşam Kulübü Ankaralılar' a ve Dikmen'lilere yoğun ve stresli kent yaşamında derin bir nefes aldırmayı hedefliyor.

Sporty , bir spor merkezinden beklenen hizmetlerin yanında, genel atmosferi, şıklığı ve kalitesiyle beklentileri aşan bir kulüp.Sporty Spor ve Sağlıklı Yaşam Kulübü Dikmen'de sizleri bekliyor...

Fitness

Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"dır. Bir çok egzersize dayalı bir spordur. Diğer bütün sporlardan farklı olarak temelde kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır. Esasen bütün sporların temelidir. Çünkü her spor dalında vücutta ağırlıklı kullanılan kas grupları vardır. Bu kas gruplarına kondisyon kazandırılması için fitness egzersizlerine başvurulur.

Pilates

Omurganın doğal duruş pozisyonunu koruyarak mat üzerinde sırt üstü,yüzüstü ve yan yatışlarla uygulanan çeşitli hareketlerin  kombinasyonundan oluşan bu ders kaslarınızın esnek ve kuvvetli olmasını sağlayacağı gibi doğru bir postüre de sahip olmanızı sağlar. Problemli bölgelerinizdeki kas kuvvetsizliğini ve gerginliğini gideren eklem ve tendon sağlığına yönelikte bir derstir.

Spinning

Performansı yüksek  ve bir o kadar eğlenceli olan ,keyif alırken hem yağ yakıp hem de kondisyon kazanabileceğiniz özel olarak tasarlanmış  disko ,ses ve görüntü efektleri altında  bisikletlerle yapılan bir grup çalışmasıdır. Harika müzikler eşliğinde her yaşa ve seviyeye  ayarlanabilen özel bisikletler ile grup halinde 45 dakikada 500-700 kalori yakacak ve kilometrelerce yol gideceksiniz.

Fat Burn

Yağ yakımını hedef alan Yüksek tempolu bir egzersiz biçimidir.Disko ortamında kişilere eğlenceli vakit geçirerek maximum  yağ yakımını sağlayan   yoğun tempolu bir grup antrenmanıdır. Müzik eşliğinde yapılan yüksek tempolu her seviyeye uygun basit hareketler ile yağ yakılmasını sağlayan efor kapasitenizi arttırıp solunum sisteminizi güçlendiren aerobic bir derstir.

Cardio

Cardio egzersizlerinde amaç kalp atışlarınızı hızlandırıp kan dolaşımınızı arttırarak vücudunuzun ideal yağ yakım seviyesine gelmesini sağlamak. Bunun için koşu bandı, bisiklet, Cross-trainer gibi aletlerde çalışabilir ya da temposu yüksek stüdyo derslerimize katılabilirsiniz. Daha önce hiç spor yapmamış ya da uzun süre ara vermiş üyelerimizin ilk programlarında vücudu yüksek tempoya alıştırmak için 2-3 hafta yoğunlukla cardio çalışmaları önerilir.

Dikmen Spor Salonu